Как распознать детскую депрессию?

Готовясь к циклу занятий с родителями, мы решили затронуть такую часто недооцененную взрослыми тему, как депрессивное состояние детей и подростков.
Да-да, депрессия может быть не только у взрослых, но и у детей. Однако, здесь далеко не всегда депрессивное состояние проявляется в основном плохим настроением и апатией (как у взрослых), поэтому нередко такое состояние ребенка остается незамеченным.

Какие маркеры депрессии можно и нужно подмечать в поведении ребенка?


• Плохое настроение
• Потеря свойственной детям энергии
• Внезапное появление печали
• Нарушение сна
• Соматические жалобы
• Изменение аппетита или веса
• Ухудшение успеваемости
• Снижение интереса к обучению
• Страх неудачи
• Чувство неполноценности
• Самообман – негативная самооценка
• чувство «заслуженной отвергнутости»
• повышенная чувствительность к изменениям (например, планов на день)
• повышенная самокритика
• замкнутость, необщительность
• агрессивное поведение, отреагированное в действиях

У подростка депрессия имеет много общих признаков с детской депрессий, но может проявляться и несколько иначе:

• Чувство скуки
• Печальное настроение
• Нарушение сна
• Соматические жалобы
• Неусидчивость, беспокойство
• Фиксация внимания на мелочах
• Чрезмерная эмоциональность
• Замкнутость
• Рассеяность внимания
• Агрессивное поведение
• Непослушание
• Склонность к бунту
• Злоупотребление алкоголем или наркотиками
• Плохая успеваемость
• Прогулы в школе

Конечно, некоторые из перечисленных признаков могут быть изначально присущи вашему ребенку (например, высокая эмоциональность или необщительность) и тогда, вряд ли должны вызывать беспокойство. Однако, чем больше признаков вы отмечаете у ребенка, тем более внимательными вам следует быть. Может быть ребенок плохо адаптируется к переменам, или нуждается в поддержке.
Поэтому если вы заметили резкие перемены в поведении и состоянии ребенка, то попробуйте быть к нему внимательнее, проводить больше времени вместе с ним, как можно больше интересоваться волнующими его событиями.